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男人背部刮痧手法?刮痧是我国传统的一种保健方法,深受各地人民的喜爱。男人进行背部刮痧是养生的一种好方法,坚持进行背部刮痧,可以促进血液循环。下面分享男人背部刮痧手法?男人背部刮痧手法1背部刮痧的好处背男人背部刮痧手法 男人背部刮痧手法?刮痧是我国传统的一种保健方法,深受各地人民的喜爱。男人进行背部刮痧是养生的一种好方法,坚持进行背部刮痧,可以促进血液循环。下面分享男人背部刮痧手法? 男人背部刮痧手法1 背部刮痧的好处 背部刮痧有很多好处,比如扶正祛邪,祛痰解痉,软坚散结,活血化瘀,清热消肿,调节阴阳,排除毒素,舒筋通络。 男人背部刮痧的手法 1、先刮督脉,用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。 2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的'经络。 3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。 4、刮膀胱经,先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。 5、向下斜刮肋骨缝,刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。 背部刮痧的注意事项 1、背部刮痧后饮热水一杯 2、背部刮痧后不宜在原处补刮 3、刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。 男人背部刮痧手法2 背部刮痧的禁忌 1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。 2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。 3、患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。 中医背部刮痧的原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。 2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而可以消除疼痛。 中医背部刮痧的注意事项 1、要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3、妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮。 4、小儿臼门未合者禁刮。 5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、下肢静脉曲张者,宜由下而上采取相应手法。 7、血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。 8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。 9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油,好得快)。 10、头部,面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭,治病出痧。必须使用专门的刮痧油。如果你还没有在此找到或解决关于“为什么男人背部刮痧手法”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“为什么男人背部刮痧手法”的回答。