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为女性滋阴补阳的汤,现代女性生活工作压力大,很容易出现腰酸背痛、月经不调等肾虚现象,不仅会导致免疫力下降,还会导致提前衰老,以下分享为女性滋阴补阳的汤。为女性滋阴补阳的汤1女性滋阴补肾汤一:熟地炖瘦肉为女性滋阴补阳的汤 为女性滋阴补阳的汤,现代女性生活工作压力大,很容易出现腰酸背痛、月经不调等肾虚现象,不仅会导致免疫力下降,还会导致提前衰老,以下分享为女性滋阴补阳的汤。 为女性滋阴补阳的汤1 女性滋阴补肾汤一:熟地炖瘦肉 食材:熟地10克瘦肉350克干贝10克黄精10克生地10克盐 做法: 1.瘦肉新干净后用热水汆一下; 2.黄精、干贝、熟地洗净切片备用; 3.锅中先烧开水,然后放入瘦肉炖60分钟; 4.再把黄精、干贝、熟地、生地放入慢炖60分钟,最后加盐调味。 功效:熟地有改善心肌缺血、降压降脂、抑制血栓形成的功效;瘦肉富含蛋白质和氨基酸,两者加一起煮汤有滋阴益气、补血益精、清内热的效果。 女性滋阴补肾汤二:海带排骨汤 食材:400克排骨水发海带150克葱姜适量 做法: 1.海带洗净然后蒸半个小时备用; 2.排骨洗净焯水; 3.排骨、葱姜放入锅中,加水大火煮开然后转中火煮20分钟; 4.加入海带,武火再煮10分钟,加盐调味就可以了。 功效:海带排骨汤具有滋阴补肾、补肾养血、利尿消种的作用。女性滋阴补肾可以多喝此汤。 女性滋阴补肾汤三:枸杞牛蛙汤 食材:2只牛蛙、10克枸杞、盐、姜 做法: 1.牛蛙洗净切块,汆水后备用; 2.姜切丝,枸杞泡水; 3.先锅中加水煮开,然后放入牛蛙、姜丝、枸杞,大火煮沸转中火再煮3分钟左右; 4.牛蛙肉熟后,加盐调味出锅。 功效:枸杞补肾养肝、牛蛙滋阴壮阳。枸杞牛蛙汤有滋阴补肾、强筋健骨、使人面色红润等功效。 女性滋阴补肾汤四:玉竹红枣煲鸡汤 食材:玉竹10克、红枣5个、枸杞8克、鸡腿350克、盐 做法: 1.红枣、枸杞泡水备用; 2.鸡腿切块汆水去血水; 3.锅中加水煮开,将鸡肉、红枣、枸杞、玉竹放入,武火煮开转文火慢炖120分钟; 4.加盐调味出锅。 功效:此汤清热生津、滋阴补肾、益气补虚、健脾益胃。 女性滋阴补肾汤五:莲子百合煲瘦肉 食材:瘦肉半斤,莲子、百合、干贝、盐少许 做法: 1.瘦肉切丁汆水备用,莲子去芯,百合、干贝洗净备用; 2.锅里加水烧开,全部食材放入炖2小时,最后加盐调味。 功效:此汤具有补血益肾、滋阴补肾、补肾固精的效果。 这些就是女性滋阴补肾汤,女性同胞选择自己拿手的或者喜欢的多吃能滋阴补肾,美容养颜。 为女性滋阴补阳的汤2 滋阴补阳汤的.做法1、鹿茸枸杞猪腰子汤 食材:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个 做法:首先猪腰(去内膜,切碎不然有股骚味哦),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。效果与疗效,谁用谁知道。 功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 滋阴补阳汤的做法2、冬虫夏草淮山鸭汤 食材:虫草15克,淮山药20克,鸭一只 做法:首先将鸭洗干净。然后将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,最后加点调味即可。每周可食用一两次。 功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。 滋阴补阳汤的做法3、红枣煨肘 食材:猪肘1000克,冰糖150克,红枣100克 做法:首先将猪肘去毛洗净(如遇毛比较多的,可用剃须刀刮掉),红枣洗净(最好选用大颗红枣),然后将冰糖30克炒成深黄色糖汁。在砂锅底放几块猪骨,倒入1500克汤,放入猪肘,烧开,打去浮沫,再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待猪肘煨至烂、粘稠、汁浓即成。 用法:单食或佐餐。 功效:补脾益胃,滋阴养血。适用于脾胃虚弱、阴虚血虚,血小板减少等症。 滋阴补阳汤的做法4、冬虫夏草米粥 食材:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。 做法:首先将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。将药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉。非常简单的做法,步骤并不复杂哦。 功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、腰膝酸痛、病体虚弱等症。 滋阴补阳汤的做法5、甲鱼滋肾汤 食材:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。 做法:首先将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。甲鱼汤味道鲜美,甲鱼肉入口即化,可常食用。 功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。 滋阴补阳汤的做法6、滋阴活血汤 食材:知母12g,黄柏9g,生地黄、熟地黄(各)12g,女贞子12g,枸杞子12g,山萸肉12g,炙龟板12g(先),炙鳖甲12g(先),赤芍药、白芍药(各)15g,丹参15g。 做法:放入所有药材,水煎2次,早晚分服。连续服用3个疗程,效果显而易见。 功效:滋阴降火,补肾活血,化淤通络。 滋阴补阳汤的做法7、花生杜仲牛尾汤 食材:花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。 做法:首先将花生洗净,浸泡;让后将买好的杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净(不会洗的人),洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。 功效:补血、益肾、强筋骨 滋阴补阳汤的做法8、雪凤囊筋汤 食材:鹿筋250克,雪莲花20克,蘑菇片50克,鸡爪200克,火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。 做法:首先把买好的鹿筋冲洗干净,用开水浸泡,水凉再换,反复多次,(多洗能去味)待鹿筋发涨后才能使用。把姜切成片,葱切成段。将发涨好的鹿筋修净筋膜,切成指条块下锅,加入葱、姜、黄酒、清水,将鹿筋煨透后取出。将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内,再放火腿片、蘑菇片,加入高汤、黄酒、姜、葱,上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出,滤出原汁,汤中加入味精、盐,倒入煲内,再蒸半小时取出即成。 为女性滋阴补阳的汤3 可以补肾壮阳的汤 1、枸杞红枣乌鸡汤 原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒 做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。 功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 2、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。 3、蘑菇紫菜生蚝汤 原料:生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。 做法:生蚝浸泡、洗净;蘑菇洗净;紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后放入蘑菇、生姜,滚后改文火滚15分钟,加入生蚝、紫菜,稍滚至熟,调入适量盐、油便可。 4、莲藕红豆白鸽汤 原料:莲藕750克,鱿鱼干、红豆各50克,白鸽2只,红枣5个,生姜3片。 做法:莲藕洗净去节,切块;鱿鱼干浸透,切中块;红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核;白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即“飞水”),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。供3~4人用。 5、杜仲党参乳鸽汤 原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐 做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过;杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用;将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。 功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、高血压等疗效。 6、灵芝蜜枣老鸭汤 原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐 做法:将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用;将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用;将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。 功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。 7、黑豆鸡蛋米酒汤 原料:黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。 做法:黑豆洗净,与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮,蛋熟后取出去壳再煮,至水量不多时,加入米酒煮约半小时便可。此量可供1~2人。 8、花生杜仲牛尾汤 原料:花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。 做法:花生洗净,浸泡;杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净,洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。 功效:补血、益肾、强筋骨。如果你还没有在此找到或解决关于“想知道为女性滋阴补阳的汤”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“想知道为女性滋阴补阳的汤”的回答。