专栏适合病人吃的清淡食谱图片

适合病人吃的清淡食谱图片，生病是一件非常难受的事，不仅导致我们的精神状态不佳，还使得我们的胃口下降，我们看病时，医生会说：回去吃点清淡的东西。那么适合病人吃的清淡食谱图片有什么？适合病人吃的清淡食谱图适合病人吃的清淡食谱图片　　适合病人吃的清淡食谱图片，生病是一件非常难受的事，不仅导致我们的精神状态不佳，还使得我们的胃口下降，我们看病时，医生会说：回去吃点清淡的东西。那么适合病人吃的清淡食谱图片有什么？　　适合病人吃的清淡食谱图片1　　1、排骨炖萝卜　　注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。　　排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素。在恢复病情的时候食用胡萝卜炖排骨，不仅美味而且营养，由于把所存在的.油脂给捞开了，就不会存在摄入过于油腻，并且胡萝卜汤非常的清甜，食用起来非常的舒口。　　2、山药炖粥　　将山药切成正方形状的小块，并且放入水中泡一会，将山药用开水煮过之后，再放入500克的大米，加入1000克的水，可以根据个人口味加入少量的肉末，等到粥煮好了之后，放入少许盐，加入少许味精，撒上一些葱末点缀颜色，不仅健康美味，而且还可以增强病人的食欲。　　3、清蒸鲈鱼　　鲈鱼含有较高的蛋白质，能够建养脾胃和调补肝肾，这种食材可以加速伤口愈合，在制作过程中，切忌添加辛辣的配料，一般辛辣的食材会导致患者血液怒张以及炎症渗出，所以病人在伤口完全愈合之前，禁忌辛辣口味。　　4、蜂蜜红枣　　蜂蜜也是高蛋白一类的物质，且蜂蜜较甜，性味属甘，糖是人体主要的供能物质，它不仅能够供给机体能量，它还具有消炎止痛的作用，减少人体发生感染的几率，而红枣又能够补养气血，这两种食材，不管是单独放入菜品当中还是合在一起泡水给病人喝，也都能够加速患者伤口的愈合！　　适合病人吃的清淡食谱图片2　　一、清淡去火汤　　食材：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。　　做法：　　1、文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用。　　2、起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中。　　3、开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。　　二、腊肉萝卜汤　　材料：白萝卜一个，大概500克，口蘑二两，甜玉米2根，大约250克，葱花少许，盐少许。　　做法：　　1、把白萝卜去皮洗净，切成小块。　　2、把口蘑取蒂洗净，把甜玉米切成大小合适的块状。　　3、先用开水把甜玉米煮到半熟。　　4、用一个中型的汤锅盛小半锅水，等水开以后加入甜玉米，等到玉米快熟时加入口蘑，煮到变色以后再加入白萝卜，再煮上15分钟大概就可以了，盛出来的时候调入一点盐，撒上一点葱花就可以了。　　三、清炒莴笋丝　　食材：莴笋1根、新鲜红椒1颗装饰用、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙。　　做法：　　1、将莴笋根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉。　　2、再将尾部细嫩的皮削干净，只留下内部青绿色的茎。　　3、先斜切成大薄片，再切细丝。　　4、炒锅里烧热油，加入莴笋丝，盐，鸡精，用大火快速翻炒。　　5、直至莴笋丝变软了，即可盛盘。　　适合病人吃的清淡食谱图片3　　1、补气血益脑：小米红枣粥　　作用：大枣和小米营养使用价值都很高，熬熬成粥能够补血补气、清热解毒去湿、健脾养胃健脾胃、安神助眠益脑，非常合适体质虚弱、睡眠质量不好、贫血的小孩服用。　　原材料：小米、大枣、老红糖。　　作法：小米清理后侵泡30分钟;大枣清洗、削皮、切片状;将准备好的小米和大枣放进锅中，倒进适当冷水，大火烧开后转文火渐渐地熬煮1钟头;待粥煮至浓稠，用汤勺不断翻搅，防止糊底;起锅前10分钟添加少量老红糖溶化到粥里就可以。　　2、养肝明目：菠菜猪肝粥　　作用：补钙、养肝明目，儿童服用，能够防止贫血、夜盲症，还能够推动身体基础代谢，有益于成长发育。但是，牛肝胆固醇成分较高，数最多一周服用一次，不能多吃。　　原材料：牛肝、西兰花、稻米、盐。　　作法：稻米清洗干净，放进水里泡30分钟;牛肝切割成片状，放到冷水中侵泡除去鲜血;西兰花清洗剁碎预留;将泡好的稻米放进锅中放水熬熬成粥;放进牛肝、西兰花搅拌煮至牛肝烂熟，加少量盐调料后就可以熄火。　　3、健脾治腹泻：淮山药排骨粥　　作用：滋补养生脾肾、促消化、敛汗治腹泻，特别适合体质虚寒、消化不良、非常容易腹泻的小孩服用，也是一款十分合理的秋季腹泻食疗药方。　　原材料：铁棍山药、生猪肉、稻米、盐。　　作法：稻米清洗干净放进水里泡30分钟;生猪肉清洗切末或小傅;山药去皮、清洗、切一小块预留;将泡好的稻米放进锅里加冷水熬熬成粥，再放进淮山药块、生猪肉末搅拌煮至淮山药和生猪肉烂熟;最终加少量盐调料后就可以熄火。　　4、风寒感冒：葱根粳米粥　　作用：补虚祛寒，和胃柔肝，适用小孩风寒感冒。　　原材料：葱根、姜片、稻米、白砂糖。　　作法：将葱根掐掉表皮，清洗干净，切条;姜片清洗、削皮、切成片;稻米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟;将稻米倒进锅里加适当冷水，大火烧开后添加葱根段、姜片;再改成文火熬熬成粥;熄火前添加少量白砂糖调料，就可以服用。　　5、滋阴润燥：生鸡蛋蔬菜粥　　作用：润肺益气养血、滋阴润燥、健脾和胃、促消化，是一道十分有营养成分的快手早餐粥，特别适合营养不良的小孩服用。　　原材料：稻米、生鸡蛋、蔬菜、盐。　　作法：稻米清洗干净放进锅中煮做成粥;将生鸡蛋在碗中拌和打撒，迟缓淋入粥中，边煮边拌和;再添加剁碎的蔬菜熬煮3~5分?，出锅前面适当的食用盐调料就可以。如果你还没有在此找到或解决关于“专栏适合病人吃的清淡食谱图片”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“专栏适合病人吃的清淡食谱图片”的回答。