求问吃菜的时候还在剔香菜吗

吃菜的时候还在剔香菜吗，香菜很多人在食用的时候，也顶多把它做成配菜，搭配菜色而已，却不喜欢食用，其实香菜食用价值是非常高的，下面就来了解一下，吃菜的时候还在剔香菜吗？吃菜的时候还在剔香菜吗1香菜的功效吃菜的时候还在剔香菜吗　　吃菜的时候还在剔香菜吗，香菜很多人在食用的时候，也顶多把它做成配菜，搭配菜色而已，却不喜欢食用，其实香菜食用价值是非常高的，下面就来了解一下，吃菜的时候还在剔香菜吗？　　吃菜的时候还在剔香菜吗1　　香菜的功效　　1、增进食欲　　香菜不仅可以点缀菜品，还可以增加香气，具有调味的作用。因此，无论从视觉、嗅觉还是味觉上，香菜都可以帮助增进食欲。　　2、消食　　香菜具有健胃的功效，特别对于脾胃虚寒的人尤其适合，可帮助消化，并调理脾胃。　　3、促进血液循环　　人体的健康很大程度上取决于新陈代谢的速度，而香菜可以驱除寒气，加速血液在体内的流动，使代谢物能尽快地排出体外，帮助提高免疫力。　　4、美容养颜　　香菜的营养丰富，其中，维生素C和E的含量甚至比西红柿还要高。因此，常吃香菜还有养颜抗衰的功效。　　香菜怎么吃　　很多人吃香菜可能都只是在其它菜肴上撒上一些香菜，作为配料，使菜肴看起来更让人有食欲，而实际上，香菜本身也可以作为一种主菜，并且有很多种烹饪方法。比如可以炒肉丝、豆干；可以将之放进火锅里涮着吃；可以剁碎了包饺子；还能凉拌着当下酒菜吃。所以，多开发一些香菜的吃法，可以使它更受人们的欢迎。　　香菜的做法　　1、香菜肉末粥　　先淘米煮粥，尽量将粥煮得浓一些。　　做法：把瘦肉剁成肉末，加入一点点油和盐，腌制几分钟后倒入粥里继续煮，一边煮一边用勺子搅拌。最后，将香菜切碎，放进肉末粥中，可以多放一些，使粥的色彩和口味更加诱人。准备出锅时放再放一勺盐就可以了。　　2、凉拌香菜　　夏天人们可能会对凉拌菜更感兴趣，而凉拌香菜也是非常不错的选择。　　做法：先将香菜洗干净，捞出沥干。把香菜切成小段，姜末、蒜泥准备好。将香菜放进干净的容器里，放入所有的调味品。当然，调味品的选择要依个人的口味来决定，并没有严格的要求。搅拌均匀后静置一段时间，使作料入味后，就可以装盘了。　　3、香菜蛋饼　　先准备好材料：打散的`鸡蛋、洗净的香菜、去皮切成小粒的胡萝卜、一小杯面粉。　　做法：将面粉倒入鸡蛋中，搅拌均匀后加入清水，记住：要慢慢地加，一边加水一边搅拌至面糊状。加入香菜和胡萝卜碎末，再放入盐和少量的鸡精，也可以根据自身口味，加入一些胡椒粉。平底锅中倒一点油，用刷子将油在锅中覆盖均匀后，把多余的油倒出来，再把面糊倒进锅里。小火加热一分钟左右，再反面加热，之后就可以出锅食用啦。　　哪些人不能吃香菜　　虽然香菜的营养价值很高，有多种吃法，而且绝大多数的人都适合，但是，仍然有一部分人群是不适合的。　　1、容易患感冒的人　　经常感冒的人体质不太好，往往有不同程度的气虚。而香菜容易散气，吃多了会更加耗元气，使人的气虚症状加重，感冒理加频繁。并且，气虚体质的人吃多了香菜，不仅更容易感冒，而且还会表现为精神萎靡，易出虚汗等。这种症状还可能会出现在大病初愈或产褥期妇女身上，他们也需要进行针对性地调理，应少吃香菜。　　2、口臭患者　　香菜性温，且容易发疮，如果本身容易上火，且有口臭的人，最好不要吃香菜。它会使口气更加严重，令人“敬而远之”。除此之外，狐臭、脚气患者也应少吃香菜，对病情的发展没有好处。这些患者可以吃一些清热降火、抗菌消炎的食物。　　3、正在服中药的人　　对于一些正在服中药的人来说，最好也不要吃香菜。因为香菜属于辛辣的食物，对于药性的发挥不利。从中医的角度来说，香菜也属于发物，对于病情的缓解不利。　　其实不仅仅是香菜，此种人群应暂时避免一切辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等。虽然很多人都不喜欢吃香菜，但是无论从它的营养价值还是养生功效来说，仅把它作为菜品的陪衬就太可惜了。不妨多开发一些烹饪的方法，常吃香菜，给这个夏季增添一些清凉和爽口。还有一些病患是不适宜吃香菜的，应尽量避免，以防病情加重。　　吃菜的时候还在剔香菜吗2　　一、香菜的功效与作用　　1、开胃助消化。由于香菜具有特殊气味，食用后将会加强胃部蠕动和其功能，从而起到开胃且促进人体消化的作用。　　2、降低胆固醇。香菜中含有大量的维生素C，这类维生素可以有效地降低人体内的胆固醇，从而预防心血管疾病。　　3、预防感冒。因为香菜中含有丰富的维生素C，适量食用可以有效地预防感冒等病症。　　二、食用香菜和禁忌　　1、狐臭患者忌食用。由于香菜性温，且味道刺激。所以建议狐臭患者忌食，否则将会加重相关症状。　　2、口臭患者忌食。由于香菜味道的特殊性，所以建议口臭患者忌食，若食用后将会加重口臭的病症。　　3、气虚者忌食。对于气虚患者应当忌食。因为过量食用香菜将损耗精气，所以建议气虚患者禁食，否则将导致病情变重。如果你还没有在此找到或解决关于“求问吃菜的时候还在剔香菜吗”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“求问吃菜的时候还在剔香菜吗”的回答。