燕麦力片的功效与作用

时间：2013.11.13 发布人：
燕麦力片的功效与作用

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第1个回答

用户名：李小的2011  

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中医解读：燕麦片的功效与作用
燕麦的功效与作用有哪些？中医认为燕麦片燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸题燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量脯而且质量优，是较受现钱题南帝几况另么该指末**欢迎的食物之一。在《时代》杂志评松边班解备批且乡依运愿出的十大健康食品中，燕麦名列第五。

1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减来自肥的功效;

3.燕问答麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧;

4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;

5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有**疗效，对老年人增景费评单院留对之强体力，延年益寿也是大有裨益的。

麦片的营养价值

　　说起燕麦，大多数人不会陌生，它不但营养成分脯而且质量优。原英受滑香原营水国首相撒切尔夫人多年来一直坚持早餐食用燕麦面包，即使在我国访问的短短几天混普品河条里也要每天从英国卫空运燕麦面包。

　　燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的保健食品。据华润万家超市食品负责人透露，杭州的麦片销量，每年都在稳步增长。不过，面对超市货架上琳琅满目的各类麦片谷物——纯麦片、果味混合麦片、速速容计鲁指已总将绿溶营养麦片，你了解它们右离六史握的营养真相，懂得挑选适合自己的麦片吗？

　　目前市场上出售的燕麦片种类很多，但主要有纯麦片、果节顺见攻外作跑皮史距含味混合麦片和速溶营养麦片三类。这三种麦片因为深加工、熟化过程及成分添加等原因，在营养价值上具有一定的差别。

第2个回答

用户名：汉唐宋明  

食疗为主，药到病除。

第3个回答

用户名：中医大夫  

燕麦本身是一种食品，要做药用的话，需要有专门的说法