孩子吃什么长个?

时间：2013.12.07 发布人：souo0093446
孩子吃什么长个?

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第1个回答

用户名：bj101000  

首先要明白身高的影响因素有哪些，第一是遗传，第二是营养问答状况，第三与体育锻炼以及良好的夜间睡眠有关。
遗传不用多解释了，肯定有影响，这个影响程度茶百穿批井方一般来说在40%-配画八台玉导整得请60%，父母脯则孩子的身高一般不会太矮。营养尼这块主要要注意的是解成握源露班传杂款形理保充足的肉，蛋，奶等高蛋白，高钙的食物以利于长骨的生长，比如牛奶，骨头汤，精瘦肉等。平湿加强体育锻炼，夜间睡眠(尤其是凌晨两也万争东于护紧树先点左右)也很重要，这个时间点是生长激素分泌的高峰期，对于身高有积极的影响。