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一、
1、大蒜是个宝,常吃身体好
2
3、一日一枣,长生不老
4、核桃山中宝,补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康
二、
1、胡萝
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问,
5、大葱蘸酱,越吃越胖
三
1、夏天一碗绿豆汤,解去暑赛仙方
2、晨吃三片姜,如喝人参汤
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜
4、萝卜出了地,郎中没生意
5、吃了十月茄,饿死郎中爷
四、
1、三天不吃青,两眼冒金星
2、宁可食无肉,不可饭无汤
3、饭前喝汤,胜过药方
4、吃面多喝汤,
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如**
五、
1
2
3、常吃素,好养肚
4、宁可无肉,不可无豆
5、吃米带点糠,营养又健康
六、
1、早吃好,午
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
4
5、若要百病不生,
七、
1、有泪尽情流,疾病
2、丈夫有泪尽情,英雄流
3、先睡心,后睡眼
4、药补食补,不如心补
5、饭养人,歌养心
八、
1、人有童心,一世年轻
2、笑一笑,十年少
3、一日三笑
4、笑口
5、哭一哭,解千愁