女人如何保养身体

时间：2018.01.30 发布人：tqtay
女人如何保养身体

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谷歌tqtay用户在2018.01.30提交了关于“王牌御史女人如何保养身体”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-07-17T05:05:32。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：yj2601074_  

1.女人尽量要减少自己衰老的速度，特别在例假期间多吃海带、海鲜、香蕉。西红柿，吃这些东西可以排除女人体内的素，让自己成天精神焕发。
2.女人例假期间，要特别注意保养自己的身体，不要剧烈运动、不要贪吃生冷、竖渣改不要吃得太咸、不要饮酒、不要游泳和盆浴。
3.生气是一切疾病的源头，女人千万要注意不能经常生气，生气是会刺激毛孔，引起毛囊炎症、会伤害女人的子宫和乳腺、因此，凡事想开点，不能生气的。
4.女人要吃一些对身体有帮助的食物，每天吃一个橙子、多喝燕麦片、偶尔吃吃巧克力、多吃绿菜花，多吃花生酱。
5.女人要保护好自己的乳梁源腺，适当适婚哺乳，避免使用还有激素的面霜和药物，积极防治月经紊乱，等等妇科疾病。
6.保护好自己的皮肤，经常吃水果、花生芝麻糊等等可以延缓衰老，让自杆少无己永远余判散发青春来自活力。