如何选择女性体寒易上火适合喝什么茶

女性体寒易上火适合喝什么茶，体寒的女性非常多，因为女性的气血一般都不足，如果再加上平时不注意饮食，经常吃生冷食物，很容易就会出现体质虚寒的现象，那么女性体寒易上火适合喝什么茶呢女性体寒易上火适合喝什么女性体寒易上火适合喝什么茶　　女性体寒易上火适合喝什么茶，体寒的女性非常多，因为女性的气血一般都不足，如果再加上平时不注意饮食，经常吃生冷食物，很容易就会出现体质虚寒的现象，那么女性体寒易上火适合喝什么茶呢　　女性体寒易上火适合喝什么茶1　　喝玫瑰花茶好　　材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。　　做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。　　功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。　　喝茉莉花茶好　　材料：茉莉花茶叶3克。　　做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。　　功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。　　喝桂花茶好　　材料：3克桂花，5克绿茶。　　做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。　　功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。　　喝红茶好　　材料：红茶叶一茶匙。　　做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。　　功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。　　女性体寒易上火适合喝什么茶2　　1、玫瑰花枸杞茶　　材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。　　2、桂花茶　　配料：桂花，红茶，蜂蜜。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺。　　3、红茶　　配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的'人饮用。　　4、龙眼肉乌龙茶　　材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。　　5、山楂红糖茶　　材料：山楂干、红糖。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。　　女性体寒易上火适合喝什么茶3　　葛根茶　　将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。　　午时茶　　苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。　　明目茶　　现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。　　三花清凉茶　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。　　养颜茶　　由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。如果你还没有在此找到或解决关于“如何选择女性体寒易上火适合喝什么茶”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“如何选择女性体寒易上火适合喝什么茶”的回答。