哪里肉炒西兰花的家常做法

肉炒西兰花的家常做法，在现实生活中，肉炒西兰花，制作简单，口感清淡，老人小孩都爱吃，是非常有营养的一道菜肴，那么下面一起来学习一下肉炒西兰花的家常做法。肉炒西兰花的家常做法1食材西兰花160g瘦肉肉炒西兰花的家常做法　　肉炒西兰花的家常做法，在现实生活中，肉炒西兰花，制作简单，口感清淡，老人小孩都爱吃，是非常有营养的`一道菜肴，那么下面一起来学习一下肉炒西兰花的家常做法。　　肉炒西兰花的家常做法1　　食材　　西兰花160g　　瘦肉20g　　油适量　　盐适量　　水适量　　方法/步骤　　西兰花洗净，掰小朵，下开水中淖烫5分钟，达到8成熟。　　捞出控水晾凉。　　起油锅，下肉丝。　　滑散并炒熟。　　下淖烫好的西兰花。　　快手翻炒均匀，加盐调味即可出锅。　　肉炒西兰花的家常做法2　　食材　　西兰花300克　　猪肉150克　　红椒半个　　生姜一块　　大蒜瓣三瓣　　豆瓣酱适量　　蚝油少许　　生抽少许　　白醋少许　　花生油适量　　方法/步骤　　准备好原材料，西兰花洗净削成小块　　生姜、大蒜瓣切成片，红椒切成小块　　猪肉切成薄片　　豆瓣酱剁细　　锅里放入少许花生油烧到五成热，下入猪肉煸炒　　加入豆瓣酱，煸炒入味　　加入生姜片、大蒜瓣片、红椒块，继续煸炒，充分炒出香味　　加入西兰花煸炒至熟，加入少许蚝油、生抽、白醋，翻炒入味　　出锅了　　肉炒西兰花的家常做法3　　食材　　西兰花200克　　猪肉100克　　油30克　　盐7克　　料酒2勺　　酱油1勺　　步骤/方法　　切好西兰花和猪肉备用，猪肉用盐、料酒、酱油腌制一会。　　把切好的西兰花放入沸水中烫熟。　　把烫熟的西兰花捞出，把水倒掉，在锅里放入花生油，把烫熟的西兰花放入锅中翻炒。　　把西兰花捞出后，再炒肉。最后把西兰花倒入锅中和肉自己翻炒均匀，即可上锅。如果你还没有在此找到或解决关于“哪里肉炒西兰花的家常做法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“哪里肉炒西兰花的家常做法”的回答。