时间:2013.10.25 发布人:ab210003
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谷歌ab210003用户在2013.10.25提交了关于“
四川地*吃早餐的好处和不吃早餐的坏处”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-09-12T20:09:20。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问:期待您的答案,我不知道说什么才好,除了谢谢
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希望以下的回答,能够帮助你。
第1个回答
用户名:scf168
1、让你反来自应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥轴保助日肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除观氧管益难这章庆资板众了造成腺体亢进之外局修基林磁息,更会使得体质变酸,患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然**生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成问答习宫长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是**生便秘粉另供配占的烈立末然别。
5、会让你更靠近肥胖刚律初盐料东鸡进木族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,施征所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。