哪些西兰花的做法大全家常

西兰花的做法大全家常，生活中西兰花的营养价值是首屈一指的蔬菜，它含有丰富的维生素C，用来做菜还是非常美味好吃的，那么下面为大家介绍西兰花的做法大全家常。西兰花的做法大全家常1食材西兰花一颗生姜适量西兰花的做法大全家常　　西兰花的做法大全家常，生活中西兰花的营养价值是首屈一指的蔬菜，它含有丰富的维生素C，用来做菜还是非常美味好吃的，那么下面为大家介绍西兰花的做法大全家常。　　西兰花的做法大全家常1　　食材　　西兰花一颗　　生姜适量　　大葱适量　　大蒜适量　　方法/步骤　　将西兰花洗净切块备用　　锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用　　将辅料切好备用　　锅里放入多些的油烧热，爆香生姜大葱，放入西兰花翻炒　　西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了（因为西兰花灼过水不需要炒的太久，所以我们的速度要快哦）　　一份简单的`素炒西兰花就做好啦　　西兰花的做法大全家常2　　食材　　西兰花500克　　西红柿一个　　大蒜三四个　　葱适量　　食用油适量　　盐适量　　耗油一勺半　　鸡精适量　　方法/步骤　　首先将西兰花掰成小朵清洗几遍，锅中烧热水加盐绰水一分钟，捞出过凉水沥干水分待用。西红柿洗净切小块待用，葱蒜洗净切碎待用　　然后将炒锅烧热倒入食用油，待油热后，放入葱蒜小火炒香　　再倒入西红柿大火快速翻炒一两分钟　　然后再倒入西蓝花快速翻炒均匀，接着加入适量的盐和耗油大火继续翻炒三分钟分钟　　最后加入适量的鸡精大火翻炒一两分钟即可。稍后盛放盘中等待开饭即可。这样既好吃又简单的西兰花炒西红柿就做好了。　　西兰花的做法大全家常3　　食材　　西兰花一颗　　肉少量　　大蒜适量　　辣椒适量　　方法/步骤　　切好西兰花，准备好大蒜和辣椒及肉　　热锅中倒油，加入肉块翻炒　　将肉块炒出油，加入辣椒和大蒜，爆香　　倒入西兰花锅中　　大火翻炒，要不停的翻动，防止炒糊　　加入适量的盐，继续翻炒，由于西兰花比较难熟，需要多炒一段时间　　加入鸡精后翻动　　等汤汁干了就可以收锅了如果你还没有在此找到或解决关于“哪些西兰花的做法大全家常”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“哪些西兰花的做法大全家常”的回答。